第二百三十三章 你这是诱惑未成年人犯罪啊（2 / 3）
“可我说完了啊。”姜茉莉眨着眼睛。
说完了？
居然这么快说完了？
张伟这叫一个尴尬啊，原来已经出神了半天了？连忙装模作样道：“嗯，我大概知道怎么做了，你教我瑜伽动作吧。”
姜茉莉嗯了一声没说什么，把床上的毛毯拿起来放在电视机前的椅子上，又把白色的床单拉平，让张伟爬了上去，最后她把外套脱掉，只剩下像背心的健身服，也是粉色。
靠！
你这诱惑未成人犯罪啊？
这挤压的像是气球要爆炸啊！
张伟不敢看了，小心脏都跳的像坐了过山车后一样剧烈跳动，这要是再看下去晚上一定睡不好觉，自己虽然现在身体年龄小，可是实际的灵魂可是个大叔啊，实在太诱惑了，太诱惑了。
但不看又不行，现在她要示范瑜伽的动作了。
还是别看了吧？对，有点像偷窥狂。
诶…还是看吧，一会要是她再问看清了没有，让自己做动作怎么办？
也是巧了，正当张伟内心在挣扎的时候，姜茉莉已经盘坐在床上，一脸认真的看了过来，“接下来动作一定要看仔细，不然以后你做错会影响骨骼生长。”
张伟傻了，做错动作还会影响骨骼生长？真的是不看也不行了啊！
他安慰自己，看就看吧，反正自己不动邪念就行了，正常的教练教学生练习瑜伽嘛，再说，练习瑜伽的好处实在太多了，比如塑造完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春、训练注意力提升智性以及减轻心理压力等等。
姜茉莉微微活动了一下手臂，“我开始示范了。”
“嗯嗯。”张伟连连点头，人往床边挪了挪身子，让姜茉莉有足够的地方施展。
姜茉莉站了起来，挺胸双手展开，轻轻的呼吸着，“保持一会，还原收腹。”她缓缓的放下了手臂，“这个动作可以锻炼收紧腰部的肌肉。”
张伟这次没有瞎想八想，仔细看着动作要领，这可是关系到身体健康，决不能马虎。
“接下来是滑翔式。”姜茉莉坐了下来，双腿伸直，挺着腰，两只手垂直放在膝盖上，“双腿屈膝，提起手臂平行于平面。”她把姿势做了起来，背部往后微微倾倒，双腿抬了起来，小腿和床面平行。
张伟仔细看了一会，问道：“还有什么要领吗？”
姜茉莉又说了一下要领和注意点，接下来又教了两个入门的动作。
张伟的记性不差，大概记住了该怎么样练习。
“记住了吗？”姜茉莉关心的问道。
“嗯，记住了。”张伟觉得很有把握。
姜茉莉下了床，道：“那你现在做一遍，我在旁边给你纠正下动作。”
没有犹豫，张伟站起身来开始练习，第一个站立式完成的很轻松，姜茉莉在旁边夸他有悟性，可是第二个滑翔式的时候遇到了麻烦，他无论如何不能只用臀尖坐床上，还有双手升平和地面平行。
“不对，不对。”姜茉莉蹙眉摇头，又爬上了床，“你先把姿势做起来，我扶着你。”
“好。”
张伟按照她说的把姿势做了起来，姿势摆好。 ↑返回顶部↑
说完了？
居然这么快说完了？
张伟这叫一个尴尬啊，原来已经出神了半天了？连忙装模作样道：“嗯，我大概知道怎么做了，你教我瑜伽动作吧。”
姜茉莉嗯了一声没说什么，把床上的毛毯拿起来放在电视机前的椅子上，又把白色的床单拉平，让张伟爬了上去，最后她把外套脱掉，只剩下像背心的健身服，也是粉色。
靠！
你这诱惑未成人犯罪啊？
这挤压的像是气球要爆炸啊！
张伟不敢看了，小心脏都跳的像坐了过山车后一样剧烈跳动，这要是再看下去晚上一定睡不好觉，自己虽然现在身体年龄小，可是实际的灵魂可是个大叔啊，实在太诱惑了，太诱惑了。
但不看又不行，现在她要示范瑜伽的动作了。
还是别看了吧？对，有点像偷窥狂。
诶…还是看吧，一会要是她再问看清了没有，让自己做动作怎么办？
也是巧了，正当张伟内心在挣扎的时候，姜茉莉已经盘坐在床上，一脸认真的看了过来，“接下来动作一定要看仔细，不然以后你做错会影响骨骼生长。”
张伟傻了，做错动作还会影响骨骼生长？真的是不看也不行了啊！
他安慰自己，看就看吧，反正自己不动邪念就行了，正常的教练教学生练习瑜伽嘛，再说，练习瑜伽的好处实在太多了，比如塑造完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春、训练注意力提升智性以及减轻心理压力等等。
姜茉莉微微活动了一下手臂，“我开始示范了。”
“嗯嗯。”张伟连连点头，人往床边挪了挪身子，让姜茉莉有足够的地方施展。
姜茉莉站了起来，挺胸双手展开，轻轻的呼吸着，“保持一会，还原收腹。”她缓缓的放下了手臂，“这个动作可以锻炼收紧腰部的肌肉。”
张伟这次没有瞎想八想，仔细看着动作要领，这可是关系到身体健康，决不能马虎。
“接下来是滑翔式。”姜茉莉坐了下来，双腿伸直，挺着腰，两只手垂直放在膝盖上，“双腿屈膝，提起手臂平行于平面。”她把姿势做了起来，背部往后微微倾倒，双腿抬了起来，小腿和床面平行。
张伟仔细看了一会，问道：“还有什么要领吗？”
姜茉莉又说了一下要领和注意点，接下来又教了两个入门的动作。
张伟的记性不差，大概记住了该怎么样练习。
“记住了吗？”姜茉莉关心的问道。
“嗯，记住了。”张伟觉得很有把握。
姜茉莉下了床，道：“那你现在做一遍，我在旁边给你纠正下动作。”
没有犹豫，张伟站起身来开始练习，第一个站立式完成的很轻松，姜茉莉在旁边夸他有悟性，可是第二个滑翔式的时候遇到了麻烦，他无论如何不能只用臀尖坐床上，还有双手升平和地面平行。
“不对，不对。”姜茉莉蹙眉摇头，又爬上了床，“你先把姿势做起来，我扶着你。”
“好。”
张伟按照她说的把姿势做了起来，姿势摆好。 ↑返回顶部↑