文工团美人认错随军对象 第180节（3 / 4）
而是从一开始，在甩长绸的时候，便把她难在了门外。
孟莺莺盯着自己的手腕，她突然道，“樱桃，你说如果我在手腕和脚腕上，如果同时绑上沙袋呢？”
“什么？”
叶樱桃以为自己听错了。
孟莺莺说，“绑沙袋，这是最快增加力量的方法。”
“在不跳舞的时候，便把沙袋绑着，起码每天保证要绑十个小时的沙袋。”
这样的话，当再次取掉沙袋甩长绸的时候，便会有一种轻松的感觉。
那个时候的手腕，经过沙袋的洗礼，也会多了几分力量感。
孟莺莺想，这样操作下来，她的手腕应该就不会这么单薄无力了。
“你疯了？”
叶樱桃压低了嗓音，“你不要你手腕了？”
“我们跳舞的人，手腕和脚腕韧带，是最重要的，如果这里一旦受伤，将来就算是想恢复也很难。”
孟莺莺端详着自己的手腕，说道，“不试下，怎么知道不能成？”
“你真是疯了。”
孟莺莺不管叶樱桃的劝阻，转头就去找到赵教练。只是，她把这个想法一说，就被赵教练给拒绝了。
“这个方法太危险了。”
孟莺莺坚持，“但是这是最快增进力量感的办法。”
想要跳天女散花，能够持续甩动五米长的红绸，这是最基本的入门条件。
赵教练不说话。
孟莺莺低声，“教练，要想人前显贵，人后必然受罪，你我都知道。”
“既然如此，一试又如何！？”
第64章 我会赢你的（一更+二更……
她的语气太过洒脱了, 以至于赵教练都有些恍惚，“你真要这么做？”
孟莺莺嗯了一声，“要的。”
“不然, 我的天女散花力度起不来。”
这才是最根本的原因，当初她在预赛时, 其实就已经有端倪了，她那个时候跳红色娘子军，在练习的过程中失败了无数次。
不是她记不住动作，也不是她表达的不到位。
而是力量不够，她的这个身体入行三年, 而且之前还过于肥胖，又骤然减肥下来，这就导致了核心力量不够。
而她现在除了手腕和脚腕绑沙之外，还要做一些可以增加核心力量的动作。
这些都是除去跳舞之外的工作。 ↑返回顶部↑
孟莺莺盯着自己的手腕，她突然道，“樱桃，你说如果我在手腕和脚腕上，如果同时绑上沙袋呢？”
“什么？”
叶樱桃以为自己听错了。
孟莺莺说，“绑沙袋，这是最快增加力量的方法。”
“在不跳舞的时候，便把沙袋绑着，起码每天保证要绑十个小时的沙袋。”
这样的话，当再次取掉沙袋甩长绸的时候，便会有一种轻松的感觉。
那个时候的手腕，经过沙袋的洗礼，也会多了几分力量感。
孟莺莺想，这样操作下来，她的手腕应该就不会这么单薄无力了。
“你疯了？”
叶樱桃压低了嗓音，“你不要你手腕了？”
“我们跳舞的人，手腕和脚腕韧带，是最重要的，如果这里一旦受伤，将来就算是想恢复也很难。”
孟莺莺端详着自己的手腕，说道，“不试下，怎么知道不能成？”
“你真是疯了。”
孟莺莺不管叶樱桃的劝阻，转头就去找到赵教练。只是，她把这个想法一说，就被赵教练给拒绝了。
“这个方法太危险了。”
孟莺莺坚持，“但是这是最快增进力量感的办法。”
想要跳天女散花，能够持续甩动五米长的红绸，这是最基本的入门条件。
赵教练不说话。
孟莺莺低声，“教练，要想人前显贵，人后必然受罪，你我都知道。”
“既然如此，一试又如何！？”
第64章 我会赢你的（一更+二更……
她的语气太过洒脱了, 以至于赵教练都有些恍惚，“你真要这么做？”
孟莺莺嗯了一声，“要的。”
“不然, 我的天女散花力度起不来。”
这才是最根本的原因，当初她在预赛时, 其实就已经有端倪了，她那个时候跳红色娘子军，在练习的过程中失败了无数次。
不是她记不住动作，也不是她表达的不到位。
而是力量不够，她的这个身体入行三年, 而且之前还过于肥胖，又骤然减肥下来，这就导致了核心力量不够。
而她现在除了手腕和脚腕绑沙之外，还要做一些可以增加核心力量的动作。
这些都是除去跳舞之外的工作。 ↑返回顶部↑