团宠幼崽在冬奥封神 第104节（3 / 4）
“飞到天上去翻跟头”，这话听起来总让萧景逸觉得他是猴子变的，“别急呀，先练好转体。等你再长大一些，才能练习空翻。”
雪宝问：“那要长到多大？”
“至少也得七八岁吧，七八岁能完成空翻就已经很厉害了，我没见过低于七岁的孩子能做出前空翻。”
“七岁？”雪宝歪着头想了想，萧景逸牵着他出门，上电梯。到了车上，萧景逸刚启动车子，就听他说道，“那我六岁就要做出来。”
“行，那你好好努力吧。”
雪宝多次听萧景逸和几位教练提到“核心力量”这个词。在幼儿园上体能课的时候，他问老师：“什么是核心力量？”
“嗯！”老师表扬他，“这个问题问得很好。”
“核心力量就是除去头、胳膊和腿，我们身体的力量。它是我们一切运动的基础。好的核心力量可以保护我们不受伤。”
雪宝又问：“那怎么才能练好核心力量呢？”
“我们之前学过平板支撑，它就可以很好的加强我们的核心力量。”
像往常一样，雪宝回到家，第一件事，去和雪球玩一会儿，喂它吃些草料，跟它互动。
萧景逸回房间换了件衣服，出来就看到雪宝趴在地毯上，脚尖点地，用前臂支起上半身。
“这是做什么？”
雪宝说：“平板支撑。”
萧景逸又问：“是幼儿园布置的家庭作业吗？”
“是我自己想做。”
“为什么？”
“我要练好核心力量！”
萧景逸坐在沙发上，把他拎起来：“等一下。”
小家伙不耐烦：“爸爸，你不要捣乱。”
萧景逸把水杯递给他：“你先喝口水休息一下，然后再来，爸爸给你计时。”
雪宝喝了口水，又趴在雪球背上哼哼唧唧撒了会儿娇，然后站起来：“我休息好了。”
萧景逸点开秒表：“那我们开始。”
平板支撑雪宝不止在幼儿园学过，滑板、攀岩、蹦床，老师都教过他，他的平板支撑姿势非常标准。在幼儿园上体能课，坚持的时间在班上也是名列前茅。
谢忱一进门，看到雪宝趴在地上：“哟，今天开始练体能了。”
萧景逸把手机拿给他看：“现在是2分49秒。”
“这么厉害？”
“想不到吧，我也没想到。”
到了三分钟，萧景逸按下秒表，拍拍雪宝的屁股。小家伙像泄了气的皮球，一下子落到了地毯上。奶声奶气的抱怨：“爸爸，你不要捣乱，我还能坚持。”
“三分钟已经非常惊人了，起来吃饭吧，明天再练。” ↑返回顶部↑
雪宝问：“那要长到多大？”
“至少也得七八岁吧，七八岁能完成空翻就已经很厉害了，我没见过低于七岁的孩子能做出前空翻。”
“七岁？”雪宝歪着头想了想，萧景逸牵着他出门，上电梯。到了车上，萧景逸刚启动车子，就听他说道，“那我六岁就要做出来。”
“行，那你好好努力吧。”
雪宝多次听萧景逸和几位教练提到“核心力量”这个词。在幼儿园上体能课的时候，他问老师：“什么是核心力量？”
“嗯！”老师表扬他，“这个问题问得很好。”
“核心力量就是除去头、胳膊和腿，我们身体的力量。它是我们一切运动的基础。好的核心力量可以保护我们不受伤。”
雪宝又问：“那怎么才能练好核心力量呢？”
“我们之前学过平板支撑，它就可以很好的加强我们的核心力量。”
像往常一样，雪宝回到家，第一件事，去和雪球玩一会儿，喂它吃些草料，跟它互动。
萧景逸回房间换了件衣服，出来就看到雪宝趴在地毯上，脚尖点地，用前臂支起上半身。
“这是做什么？”
雪宝说：“平板支撑。”
萧景逸又问：“是幼儿园布置的家庭作业吗？”
“是我自己想做。”
“为什么？”
“我要练好核心力量！”
萧景逸坐在沙发上，把他拎起来：“等一下。”
小家伙不耐烦：“爸爸，你不要捣乱。”
萧景逸把水杯递给他：“你先喝口水休息一下，然后再来，爸爸给你计时。”
雪宝喝了口水，又趴在雪球背上哼哼唧唧撒了会儿娇，然后站起来：“我休息好了。”
萧景逸点开秒表：“那我们开始。”
平板支撑雪宝不止在幼儿园学过，滑板、攀岩、蹦床，老师都教过他，他的平板支撑姿势非常标准。在幼儿园上体能课，坚持的时间在班上也是名列前茅。
谢忱一进门，看到雪宝趴在地上：“哟，今天开始练体能了。”
萧景逸把手机拿给他看：“现在是2分49秒。”
“这么厉害？”
“想不到吧，我也没想到。”
到了三分钟，萧景逸按下秒表，拍拍雪宝的屁股。小家伙像泄了气的皮球，一下子落到了地毯上。奶声奶气的抱怨：“爸爸，你不要捣乱，我还能坚持。”
“三分钟已经非常惊人了，起来吃饭吧，明天再练。” ↑返回顶部↑