第五百八十六章 一胖毁所有（2 / 3）
李记开道：“任小姐，早上好！”
任晶晶点点头，看到潘敏还在，疑问道：“小敏，你不说上班去吗？怎么还在这？”
潘敏笑道：“我想从李先生这偷偷师，学几招嘛！算啦，他是你的教练，还给你吧。我上班去了，拜拜！”
在她扭着腰哼着歌走了之后，李记开才松了口气，从口袋里拿出了几样东西。
任晶晶走过去一看，分别是两份报告，以及装在药瓶里面的蓝色胶囊，不由指着药瓶好奇的问：“李先生，这是什么？”
李记开拿起药瓶道：“这是我在朋友那里拿到的特效减肥药，刚刚问世，还没有批量生产。严格算起来，这属于实验室里的样品。据说它可以高效燃脂，能够在短时间内降低体重。安全可靠，没有副作用。不过因为还没正式上市，所以也就没有说明书，没有生产批准号。”
任晶晶有些担忧地看向李记开，“这样……真的能吃吗？”
李记开将一份报告递给她道：“这是我昨天送去医院进行药品成份检测的报告，你看一下，从报告来看，这个特效药是安全的。哪怕没有效果，也不会对你的造成影响。所以我建议你试一试，不过还是要看你自己的决定。”
任晶晶接过药瓶，看着里面的蓝色胶囊，脸上仍有犹豫之色。
李记开继续道：“这只是试用的，如果你试用之后觉得合适，我还得去订药，不过48小时内就可以拿到。”
之后，李记开便不再说什么，静静的等待着她的决定。
任晶晶要减肥，无疑是认真的，她并没有犹豫多久，仅仅只是过了几秒钟，她就拧开了瓶盖，将里面的蓝色胶囊倒了出来，“我想试一试。”
李记开去给她倒了杯水，看着她把胶囊吞进肚子里。然后又打开手机，将自己制定的一套饮食规则发送到她的手机上。
任晶晶认真的打开看看，完了之后露出一脸难色的问：“李先生，真的要照这上面说的吃吗？”
“是的！”李记开点头，严肃的道：“在减肥期间，必须严格遵守这个规则，大鱼大肉一类高脂肪高热量的食物，通通都不能吃。”
任晶晶看着手机屏幕道：“仅仅只能吃五谷杂粮和瓜果蔬菜？”
李记开解释道：“五谷杂粮会增加你膳食纤维的纳入，瓜果蔬菜补统维生素。虽然口感可能和你过去喜欢的食物不太一样，但是相信我，你吃这些东西会更加健康，关键是能减肥！”
任晶晶叹了口气道：“好吧，为了减肥，我听你的！”
李记开点点头，又道：“刚才的只是饮食计划，现在我来跟你说说运动计划！”
任晶晶虽然早就做好了心理准备，可是听到运动计划，还是眉头直皱。
肥胖的人都不喜欢运动，任晶晶也不例外，因为一运动就会感觉特别的累。可是越不运动就越肥胖。
李记开虽然不是个胖子，但他明显知道这个道理，所以制定的这个运动计划的运动量是由浅入深，由小到大，由轻到重，逐渐加码，最终达到减肥的目的。
例如第一个星期，以慢跑为主，前三天的运动量是3公里，后面几天则是5公里。再结合另外一些肢体运动，起到燃烧脂肪，减轻体重的目的。
任晶晶看完之后，仍然皱着眉没说话。
李记开问道：“有没有问题？”
任晶晶苦笑道：“我只是不知道自己能不能坚持得下来。以前还没胖起来的时候，我时不时都会夜跑的，可是胖起来之后，就算坐着都感觉累，人就更不想动了！”
李记开道：“想要减肥，你是必须动起来的。”
任晶晶苦笑连连的道：“我知道的！”
李记开道：“那从现在开始，我们就运起来吧！”
任晶晶吃了一惊：“现在吗？可你的计划不是明天才开始吗？” ↑返回顶部↑
任晶晶点点头，看到潘敏还在，疑问道：“小敏，你不说上班去吗？怎么还在这？”
潘敏笑道：“我想从李先生这偷偷师，学几招嘛！算啦，他是你的教练，还给你吧。我上班去了，拜拜！”
在她扭着腰哼着歌走了之后，李记开才松了口气，从口袋里拿出了几样东西。
任晶晶走过去一看，分别是两份报告，以及装在药瓶里面的蓝色胶囊，不由指着药瓶好奇的问：“李先生，这是什么？”
李记开拿起药瓶道：“这是我在朋友那里拿到的特效减肥药，刚刚问世，还没有批量生产。严格算起来，这属于实验室里的样品。据说它可以高效燃脂，能够在短时间内降低体重。安全可靠，没有副作用。不过因为还没正式上市，所以也就没有说明书，没有生产批准号。”
任晶晶有些担忧地看向李记开，“这样……真的能吃吗？”
李记开将一份报告递给她道：“这是我昨天送去医院进行药品成份检测的报告，你看一下，从报告来看，这个特效药是安全的。哪怕没有效果，也不会对你的造成影响。所以我建议你试一试，不过还是要看你自己的决定。”
任晶晶接过药瓶，看着里面的蓝色胶囊，脸上仍有犹豫之色。
李记开继续道：“这只是试用的，如果你试用之后觉得合适，我还得去订药，不过48小时内就可以拿到。”
之后，李记开便不再说什么，静静的等待着她的决定。
任晶晶要减肥，无疑是认真的，她并没有犹豫多久，仅仅只是过了几秒钟，她就拧开了瓶盖，将里面的蓝色胶囊倒了出来，“我想试一试。”
李记开去给她倒了杯水，看着她把胶囊吞进肚子里。然后又打开手机，将自己制定的一套饮食规则发送到她的手机上。
任晶晶认真的打开看看，完了之后露出一脸难色的问：“李先生，真的要照这上面说的吃吗？”
“是的！”李记开点头，严肃的道：“在减肥期间，必须严格遵守这个规则，大鱼大肉一类高脂肪高热量的食物，通通都不能吃。”
任晶晶看着手机屏幕道：“仅仅只能吃五谷杂粮和瓜果蔬菜？”
李记开解释道：“五谷杂粮会增加你膳食纤维的纳入，瓜果蔬菜补统维生素。虽然口感可能和你过去喜欢的食物不太一样，但是相信我，你吃这些东西会更加健康，关键是能减肥！”
任晶晶叹了口气道：“好吧，为了减肥，我听你的！”
李记开点点头，又道：“刚才的只是饮食计划，现在我来跟你说说运动计划！”
任晶晶虽然早就做好了心理准备，可是听到运动计划，还是眉头直皱。
肥胖的人都不喜欢运动，任晶晶也不例外，因为一运动就会感觉特别的累。可是越不运动就越肥胖。
李记开虽然不是个胖子，但他明显知道这个道理，所以制定的这个运动计划的运动量是由浅入深，由小到大，由轻到重，逐渐加码，最终达到减肥的目的。
例如第一个星期，以慢跑为主，前三天的运动量是3公里，后面几天则是5公里。再结合另外一些肢体运动，起到燃烧脂肪，减轻体重的目的。
任晶晶看完之后，仍然皱着眉没说话。
李记开问道：“有没有问题？”
任晶晶苦笑道：“我只是不知道自己能不能坚持得下来。以前还没胖起来的时候，我时不时都会夜跑的，可是胖起来之后，就算坐着都感觉累，人就更不想动了！”
李记开道：“想要减肥，你是必须动起来的。”
任晶晶苦笑连连的道：“我知道的！”
李记开道：“那从现在开始，我们就运起来吧！”
任晶晶吃了一惊：“现在吗？可你的计划不是明天才开始吗？” ↑返回顶部↑