重生我成了百米飞人 第174节（2 / 4）
他不是反对练技术，就是觉得这都到了吹毛求疵的地步就有些过了，有这功夫不如去练练肌肉呢。
“小乔，我感觉你最近是快了，别紧张，咱们跑一回。”
冯文海看到了吃饭点，其他人都聚了过来，都一脸看热闹的表情，他也想让大家认识跟上去。
一味的增加运动量就是蛮干，而且有时往往会事倍功半，严重增加受伤的风险。
“各就各位，预备，砰。”冯文海的口令喊的顺畅，只有一个人跑也不像很多人那样，要等大家都准备好了。
乔梦云听到口令就按改正后的动作做好姿势，听枪声就冲了出去。
其实她一直不怎么明白，为什么步子小了，速度还会变快呢？
按冯文海的话说是，步子虽然小了，但增加了向前的动力，体起跑的这几步是快了的。
乔梦云刚改起跑两个星期的时候测试过，跑了个11秒12，当时她觉得自己的积极性受到了很大的打击。
现在自己感觉起跑比以前顺畅了一些，至于最后的效果，还得看今天的成绩。
乔梦云的摆臂也做了微调，原先角度说是大了一点点，她觉得那一点点真是感觉太不明显了。
这部分她是练到要发狂了，实在是以前的习惯养成了，改动的点太小了，她到现在有时动作也会变回去。
乔梦云尽量按照新标准冲过了终点线，然后看着计时器。
“10秒94，小乔，咱们这方向对了，破了10秒95了。”
冯文海激动的喊，进了11秒以内，哪怕0.01秒的进步都是不容易的。
第171章 分享 她一共练短跑才几年，程伟怎么会……
国家队的队员除了乔梦云， 最小的也22岁了，都是老大哥老大姐。
乔梦云就和马军最熟，其他几位姐姐也还可以， 那些个老大哥就没怎么说过话。
可从乔梦云昨天测试结束之后， 人人都和她打招呼， 没事还和她聊几句。
临近过年，食堂的饭菜眼见的丰富了起来， 师傅们会做一些队员的家乡菜， 乔梦云都吃上羊肉串了。
马军在边上吃着水煮鱼， 感慨着又不能回家过年了。
“小乔， 这要是再辣点就够味了，哎，明年估计能在家过年了。”
马军觉得自己明年怎么也能退了， 看小乔势头这么猛，她这11秒好几的选手，就别占着名额了吧。
“再辣，我估计是吃不了了。”
乔梦云夹了一口水煮鱼， 她也喜欢吃辣的，但太辣不行，估计再辣队里其他人也吃不了了。
“小乔，马军，我俩可以坐这么？”
程伟和张汉民端着餐盘走到两人对面， 问能不能坐下来。
要搁以前程伟可能就直接坐了， 现在这个靠窗的位置，乔梦云天天和马军坐在这，他还是礼貌的问问。
乔梦云不知道，她每次都喜欢坐在这， 现在别人就不会再过来坐了。
就算她没来，大家也都下意识把位置空了出来，这是大家对她能和顶尖选手一战的尊重。 ↑返回顶部↑
“小乔，我感觉你最近是快了，别紧张，咱们跑一回。”
冯文海看到了吃饭点，其他人都聚了过来，都一脸看热闹的表情，他也想让大家认识跟上去。
一味的增加运动量就是蛮干，而且有时往往会事倍功半，严重增加受伤的风险。
“各就各位，预备，砰。”冯文海的口令喊的顺畅，只有一个人跑也不像很多人那样，要等大家都准备好了。
乔梦云听到口令就按改正后的动作做好姿势，听枪声就冲了出去。
其实她一直不怎么明白，为什么步子小了，速度还会变快呢？
按冯文海的话说是，步子虽然小了，但增加了向前的动力，体起跑的这几步是快了的。
乔梦云刚改起跑两个星期的时候测试过，跑了个11秒12，当时她觉得自己的积极性受到了很大的打击。
现在自己感觉起跑比以前顺畅了一些，至于最后的效果，还得看今天的成绩。
乔梦云的摆臂也做了微调，原先角度说是大了一点点，她觉得那一点点真是感觉太不明显了。
这部分她是练到要发狂了，实在是以前的习惯养成了，改动的点太小了，她到现在有时动作也会变回去。
乔梦云尽量按照新标准冲过了终点线，然后看着计时器。
“10秒94，小乔，咱们这方向对了，破了10秒95了。”
冯文海激动的喊，进了11秒以内，哪怕0.01秒的进步都是不容易的。
第171章 分享 她一共练短跑才几年，程伟怎么会……
国家队的队员除了乔梦云， 最小的也22岁了，都是老大哥老大姐。
乔梦云就和马军最熟，其他几位姐姐也还可以， 那些个老大哥就没怎么说过话。
可从乔梦云昨天测试结束之后， 人人都和她打招呼， 没事还和她聊几句。
临近过年，食堂的饭菜眼见的丰富了起来， 师傅们会做一些队员的家乡菜， 乔梦云都吃上羊肉串了。
马军在边上吃着水煮鱼， 感慨着又不能回家过年了。
“小乔， 这要是再辣点就够味了，哎，明年估计能在家过年了。”
马军觉得自己明年怎么也能退了， 看小乔势头这么猛，她这11秒好几的选手，就别占着名额了吧。
“再辣，我估计是吃不了了。”
乔梦云夹了一口水煮鱼， 她也喜欢吃辣的，但太辣不行，估计再辣队里其他人也吃不了了。
“小乔，马军，我俩可以坐这么？”
程伟和张汉民端着餐盘走到两人对面， 问能不能坐下来。
要搁以前程伟可能就直接坐了， 现在这个靠窗的位置，乔梦云天天和马军坐在这，他还是礼貌的问问。
乔梦云不知道，她每次都喜欢坐在这， 现在别人就不会再过来坐了。
就算她没来，大家也都下意识把位置空了出来，这是大家对她能和顶尖选手一战的尊重。 ↑返回顶部↑