第1189章 训练（2 / 2）

  紧跟着楼皖涣带头跑了起来，身后是冷魅、罗安安、雪儿、金鳞跟木槿。
  六个女孩子，虽然金鳞跟木槿的年纪都较小，但是不可否认的是，都是美女，这要是走到外面去的话，整个雪之城的男人都会为之疯狂的。
  张浩之所以让大家跑步，最重要的一点是张浩发现，跑步虽然跟仰卧起坐还有高抬腿是一样的效果，并没有什么特别的。
  但是有一点是跑步这一点，大家持续的时间更长不是吗。
  算是木槿，刚刚加入这个团队，在跑步这一方面，也能坚持一个时辰的时间。
  如果是高抬腿或者是仰卧起坐的话，木槿肯定坚持不了这么长时间的。
  还有一点是，跑步不像是高抬腿跟仰卧起坐一样会留下后遗症，第二天肚子疼的让人受不了。
  跑步算是腿酸一点，大家也能坚持下来，而且第二天的时候，虽然会有一点疼痛，但是却不会有太大的影响不是吗。
  如果是仰卧起坐的话，今天一天下来，那木槿明天基本是没办法训练了，只有到第三天的时候，才能勉强支撑一下。
  这样一来，浪费的时间肯定更多，得不偿失。
  如果是跑步的话，那大家每天持续训练，白天跑步，晚的时候打坐修炼，这样的话，时间自然能安排的满满的了。
  张浩可不愿意一直把时间耗在这里，如果可以的话，张浩当然要快点离开这里才行。
  既然这里没有血玫瑰的消息的话，那只有去别的地方继续寻找不是吗。 ↑返回顶部↑