第319章 别惹我（5/5）（2 / 3）
回来的人传话：我只是要你们身上的干粮，留下这一个人我也不会伤害他，只是让你们老实点，别惹我！
从始至终，高宏都在掌控着节奏！
李沐阳面色阴沉。
“这个高宏不简单！”李沐阳沉声道。
这个高宏在监狱里待了将近五年，可以说，五年的时间完全足以改变一个人。
特别是针对特种作战人员来说，五年不参与训练，体能几乎是断崖式的下降。
五年……基本上从一个浑身腱子肉的退伍兵变成了满肚肥肠的胖子。
但是高宏不但没有变化，反而比之前更加敏锐，这是最为难得的，也更说明这个高宏十分的危险！
良久，李沐阳对小王道：“通知他们，不要轻举妄动，远处观察，不要激怒高宏，更不要与其正面交锋！”
“明白！”小王又走了出去。
李沐阳抬头看了一眼明显，眉头紧锁，今夜又将无眠。
……
一早，杨辰起床，享受了叶昕的爱心早餐，然后去幼儿园带上张少亭去训练。
晨练过后，杨辰跟张少亭又来到了王浩的武馆。
王浩对这件事情很上心，专门给两个人腾出来了一个vip包厢，里面有拳击袋、木桩、哑铃、单杠、仰卧板……等等一些列的健身设施，可谓是非常完善。
来到以后，杨辰就带着张少亭先在跑步机上跑了十公里。
然后，杨辰让张少亭锻炼腿部肌肉。
如果想要成为一个真正的战斗人员的话，腿部肌肉必须足够，否则的话，那就是花架子，不当用。
别看平日里健身房里一个个男人胸肌二头肌发达无比，一看下身就显得瘦弱。这种人，其实都是花架子，不堪一击。
想要拥有强大的战斗力，就必须要有良好的底盘才行，就像车子一样。
“再练一百组，完不成的话今天你就别想着休息！”杨辰对于锻炼上从来都是很严厉的，绝对不会放一丝水。
这时候，电话铃声响起。
杨辰掏出手机看了一眼，就对张少亭道：“继续练！别给我偷懒！”
张少亭咬着牙可怜兮兮地看了杨辰一眼，但杨辰根本没看他，径直走到角落里接听电话。
“喂！”
“杨辰，今天下午两点半，咱们在蓝枫咖啡馆，三号包厢见面！”
“好！”
杨辰一看电话号码就知道是孙晓婷，也没多说，就答应了下来。
他觉得，该来的总会来的，反正也逃不掉，不如直接面对，跟孙晓婷说明白比较好。
挂了电话，杨辰重新走回来，对张少亭道：“给我喊出来！别跟这娘们似的！我可没时间一直看着你，想要强大起来，就必须给自己下定决心！” ↑返回顶部↑
从始至终，高宏都在掌控着节奏！
李沐阳面色阴沉。
“这个高宏不简单！”李沐阳沉声道。
这个高宏在监狱里待了将近五年，可以说，五年的时间完全足以改变一个人。
特别是针对特种作战人员来说，五年不参与训练，体能几乎是断崖式的下降。
五年……基本上从一个浑身腱子肉的退伍兵变成了满肚肥肠的胖子。
但是高宏不但没有变化，反而比之前更加敏锐，这是最为难得的，也更说明这个高宏十分的危险！
良久，李沐阳对小王道：“通知他们，不要轻举妄动，远处观察，不要激怒高宏，更不要与其正面交锋！”
“明白！”小王又走了出去。
李沐阳抬头看了一眼明显，眉头紧锁，今夜又将无眠。
……
一早，杨辰起床，享受了叶昕的爱心早餐，然后去幼儿园带上张少亭去训练。
晨练过后，杨辰跟张少亭又来到了王浩的武馆。
王浩对这件事情很上心，专门给两个人腾出来了一个vip包厢，里面有拳击袋、木桩、哑铃、单杠、仰卧板……等等一些列的健身设施，可谓是非常完善。
来到以后，杨辰就带着张少亭先在跑步机上跑了十公里。
然后，杨辰让张少亭锻炼腿部肌肉。
如果想要成为一个真正的战斗人员的话，腿部肌肉必须足够，否则的话，那就是花架子，不当用。
别看平日里健身房里一个个男人胸肌二头肌发达无比，一看下身就显得瘦弱。这种人，其实都是花架子，不堪一击。
想要拥有强大的战斗力，就必须要有良好的底盘才行，就像车子一样。
“再练一百组，完不成的话今天你就别想着休息！”杨辰对于锻炼上从来都是很严厉的，绝对不会放一丝水。
这时候，电话铃声响起。
杨辰掏出手机看了一眼，就对张少亭道：“继续练！别给我偷懒！”
张少亭咬着牙可怜兮兮地看了杨辰一眼，但杨辰根本没看他，径直走到角落里接听电话。
“喂！”
“杨辰，今天下午两点半，咱们在蓝枫咖啡馆，三号包厢见面！”
“好！”
杨辰一看电话号码就知道是孙晓婷，也没多说，就答应了下来。
他觉得，该来的总会来的，反正也逃不掉，不如直接面对，跟孙晓婷说明白比较好。
挂了电话，杨辰重新走回来，对张少亭道：“给我喊出来！别跟这娘们似的！我可没时间一直看着你，想要强大起来，就必须给自己下定决心！” ↑返回顶部↑