钢铁号角 完结+番外_58（2 / 2）

  艾莎如获至宝，邵钧又交代：“并不是要求一定要完成，要看各个孩子的体质，密切观察，不要勉强，刚开始都是顺其自然，主要是先看看实际的情况。”
  上课了，邵钧上了台，看着下边睁着好奇眼睛的学生们，伸手，却是点开了两幅图，一副人体肌肉图，一副人体骨骼图。
  装着乖巧的学生们全都忍不住哗了一声。
  连在外边听课的艾莎都忍不住意外地睁大了眼睛。
  邵钧说话：“学格斗，我们首先要对自己的身体了解，我希望大家对人体的每一个地方都了如指掌，知道每一个动作是哪些肌肉在发力，知道你需要锻炼和加强哪一组肌肉群，知道如何从饮食中加强自己的肌肉和骨骼，知道自己应该如何针对自己个人的身体素质来开展锻炼，知道人体最脆弱的地方是什么地方，知道伤害什么地方会有什么后果，知道如何让对方尽快失去战斗力，知道自己应该如何保护自己、避免自己受伤……”
  邵钧沉默了一会儿，坚决而温和地说：“我认为大家在熟悉人体、熟悉自己身体的基础上，才能更好地掌控自己的身体——以及在未来的格斗中取得主动地位，这是我的第一节课，希望大家认真听讲。” ↑返回顶部↑