第196章 所谓精锐(2 / 3)
这真是赤裸裸的打脸啊!一种名为羞愧的情绪环绕在众人心头……
“我要求你们做到的事情必然是我自己能够做到的,这一点你们最好不要怀疑!所有人扣十分!”
楼陌拍拍手站起身来,盯着面前这个耷拉着脑袋的人,冷冷道:“人外有人,山外有山,自己做不到的事不代表别人也做不到!没有尽全力就轻言不可能,你,扣二十分!”
“我再重申最后一遍,一百分,你们只有一百分!一个月内扣完立马滚蛋!”楼陌的语气中夹杂着难以抑制的怒气,这帮臭小子实在欠揍,她现在心情相当不爽!
“现在,列队!”
众人二话不说以最快的速度列队站好,不知不觉,在这二百二十七人心中,有一颗名为“敬服”的种子已经落下,并逐渐扎根、生长,直至根深蒂固!
“下一项,俯卧撑!”
“所有人听令,双手垂直撑地,五指朝前,两掌间间距略宽于肩,左腿向后跨一大步,脚尖着地,右腿与左腿平齐,身体绷直,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上!”
“我喊‘一’的时候,双肘向身体外侧弯曲,身体降低,收紧腹部,保持身体平直。喊‘二’的时候双肘伸直,身体向上,恢复到起始姿势。”
“这项训练不限时间,我要求做十个。但动作不标准的、偷懒耍滑的,同样扣十分!”
“现在开始,一!”
众人打起精神按照要求做,心里却是没底,只做十个?
祁佑和罗域对视一眼,用嘴型对他说道:“打死你我也不信!”
罗域:“……”
事实证明,有一种绝望叫做“死循环”——
“八!九!十!”
“一!二!”
众人:“……”
原来还有这种操作!果然是他们太年轻,不懂得世道艰难!
所谓的“十个”俯卧撑结束以后,众人只觉得自己浑身都在打哆嗦,这个什么俯卧撑实在是太折磨人了!
“刚才被我踢过的,一律扣十分!现在,休息一刻钟!”
终于能休息一会儿了!众人此刻觉得楼陌的面孔竟然是从来没有过的慈眉善目!
很快,一刻钟的时间结束,楼陌冷眼看着他们,大声道:“时间到,全体起立!”
“今日上午的最后一项训练——蛙跳!这个项目相对简单很多,没什么技术含量。双手置于身后,蹲下!双腿发力往前跳!”
“从这里一直往前有一个插着一根红旗的地方,跳到那里再返回,最后回来的二十人每人扣十分!”
“开始!”
随着楼陌一声令下,一只只“青蛙”向着前方跳去,场面颇具喜感……
莫庭烨走到校场时见到的就是这样一幕,不由地轻笑出声——
楼陌回头,看见来人后不由地皱了皱眉,:“暄王有事?”
莫庭烨语调轻快地道:“来看看陌儿是怎么练兵的?顺便学习一下!” ↑返回顶部↑
“我要求你们做到的事情必然是我自己能够做到的,这一点你们最好不要怀疑!所有人扣十分!”
楼陌拍拍手站起身来,盯着面前这个耷拉着脑袋的人,冷冷道:“人外有人,山外有山,自己做不到的事不代表别人也做不到!没有尽全力就轻言不可能,你,扣二十分!”
“我再重申最后一遍,一百分,你们只有一百分!一个月内扣完立马滚蛋!”楼陌的语气中夹杂着难以抑制的怒气,这帮臭小子实在欠揍,她现在心情相当不爽!
“现在,列队!”
众人二话不说以最快的速度列队站好,不知不觉,在这二百二十七人心中,有一颗名为“敬服”的种子已经落下,并逐渐扎根、生长,直至根深蒂固!
“下一项,俯卧撑!”
“所有人听令,双手垂直撑地,五指朝前,两掌间间距略宽于肩,左腿向后跨一大步,脚尖着地,右腿与左腿平齐,身体绷直,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上!”
“我喊‘一’的时候,双肘向身体外侧弯曲,身体降低,收紧腹部,保持身体平直。喊‘二’的时候双肘伸直,身体向上,恢复到起始姿势。”
“这项训练不限时间,我要求做十个。但动作不标准的、偷懒耍滑的,同样扣十分!”
“现在开始,一!”
众人打起精神按照要求做,心里却是没底,只做十个?
祁佑和罗域对视一眼,用嘴型对他说道:“打死你我也不信!”
罗域:“……”
事实证明,有一种绝望叫做“死循环”——
“八!九!十!”
“一!二!”
众人:“……”
原来还有这种操作!果然是他们太年轻,不懂得世道艰难!
所谓的“十个”俯卧撑结束以后,众人只觉得自己浑身都在打哆嗦,这个什么俯卧撑实在是太折磨人了!
“刚才被我踢过的,一律扣十分!现在,休息一刻钟!”
终于能休息一会儿了!众人此刻觉得楼陌的面孔竟然是从来没有过的慈眉善目!
很快,一刻钟的时间结束,楼陌冷眼看着他们,大声道:“时间到,全体起立!”
“今日上午的最后一项训练——蛙跳!这个项目相对简单很多,没什么技术含量。双手置于身后,蹲下!双腿发力往前跳!”
“从这里一直往前有一个插着一根红旗的地方,跳到那里再返回,最后回来的二十人每人扣十分!”
“开始!”
随着楼陌一声令下,一只只“青蛙”向着前方跳去,场面颇具喜感……
莫庭烨走到校场时见到的就是这样一幕,不由地轻笑出声——
楼陌回头,看见来人后不由地皱了皱眉,:“暄王有事?”
莫庭烨语调轻快地道:“来看看陌儿是怎么练兵的?顺便学习一下!” ↑返回顶部↑