409合宿训练（第三更，求自动）（2 / 3）
“去海边！”
众人来到了海滩边，目瞪口呆的看着眼前的两个简易的篮架。
“丽子，这就是拜托老爸拖来的东西啊？”夜长风问道。
“恩，线我也画好了，标准的篮球场哦！”相田丽子ting着xiong得意的回道。
“教练，难不成是要在这里打球？”日向追问道。
“没错！”相田丽子点了点头，“之前的东京预选赛上暴露了很多问题，其中最重要的就是……”
“什么？”
“太依赖长风的力量，这在高手如云的全国大赛上是行不通的！”相田丽子神色一肃，“诚凛的每个选手个人能力的提升才是问题的关键！”
“不过你们可别误会了，虽然提升团队配合是一种方法，但是如果五个人的数值过低的话，也不会有什么好结果。”相田丽子继续解释道，“这并不是要组成像桐皇那种以个人能力为主的球队，而是让每个人的实力都最大程度的发挥！”
“也就是木桶原理吧，决定一个木桶的装水量的是木桶里最短的一根木头！”夜长风接话道。
木桶原理在篮球场上同样是适用的，毕竟篮球是五个人的运动，只有关键时刻才会靠王牌来决定比赛胜负。
但是其他时间都需要五个人的共同努力，如果其中一个人实力太弱的话，必然是会影响到球队的整体实力的。
“嗯！长风说的没错！”相田丽子点了点头，对夜长风这个通俗易懂的道理很是满意，“所以要提升个人的篮球实力，比如投篮，传球，运球等等，最为重要的一点就是腰和脚！”
“所以才选择在沙滩练习吗？”火神终于明白过来了。
“不过这也太难移动了吧，很累人诶！”小金井抱怨道。
“嘿嘿……”相田丽子邪恶的一笑，“训练量是平时的三倍哦！”
啪！啪！啪！诚凛众人都倒在了沙滩之上。
嘟~相田丽子拿出了粉红的口哨一吹，“好了，要开始了，集训！”
诚凛开始打沙滩篮球，你没听错，不是沙滩排球，是沙滩篮球，简直就是在作死。
“呼~呼~”没打几分钟，众人已经是汗如雨下，实在是太累人了。
因为沙滩基本上是没有办法运球的，所以都只能通过传球来配合，如果不先预测对方的动作，在作出反应的话……基本上是永远在失误。
啪！黑子将篮球传到了篮下的火神大我手中。
“好！”火神一跃而起，“哦哦哦！”
火神伸手就想灌篮，啪！但是他万万没有想到在沙地之中，他根本就跳不高，连篮筐都没够到，就因为失去平衡摔倒了沙地里，吃了一嘴的沙子。
“啊~哈哈哈~”小金井笑得肚子都痛了。
“白痴~你的字典里只有灌篮两个字吗？”日向顺平话音未落。
夜长风接住篮球，双脚就是蹬地而起，嘣！
轻飘飘的一计单手超扣，夜长风转头笑了笑，“火神，记住！光用腿发力是不行的，还要用你的腰！”
诚凛众人目瞪口呆的看着夜长风，“这个妖孽在沙地中都能扣篮？”
啪！相田丽子拍了一下夜长风脑袋，“别耍帅了，这木质的篮架可经不起你这家伙灌几下的！” ↑返回顶部↑
众人来到了海滩边，目瞪口呆的看着眼前的两个简易的篮架。
“丽子，这就是拜托老爸拖来的东西啊？”夜长风问道。
“恩，线我也画好了，标准的篮球场哦！”相田丽子ting着xiong得意的回道。
“教练，难不成是要在这里打球？”日向追问道。
“没错！”相田丽子点了点头，“之前的东京预选赛上暴露了很多问题，其中最重要的就是……”
“什么？”
“太依赖长风的力量，这在高手如云的全国大赛上是行不通的！”相田丽子神色一肃，“诚凛的每个选手个人能力的提升才是问题的关键！”
“不过你们可别误会了，虽然提升团队配合是一种方法，但是如果五个人的数值过低的话，也不会有什么好结果。”相田丽子继续解释道，“这并不是要组成像桐皇那种以个人能力为主的球队，而是让每个人的实力都最大程度的发挥！”
“也就是木桶原理吧，决定一个木桶的装水量的是木桶里最短的一根木头！”夜长风接话道。
木桶原理在篮球场上同样是适用的，毕竟篮球是五个人的运动，只有关键时刻才会靠王牌来决定比赛胜负。
但是其他时间都需要五个人的共同努力，如果其中一个人实力太弱的话，必然是会影响到球队的整体实力的。
“嗯！长风说的没错！”相田丽子点了点头，对夜长风这个通俗易懂的道理很是满意，“所以要提升个人的篮球实力，比如投篮，传球，运球等等，最为重要的一点就是腰和脚！”
“所以才选择在沙滩练习吗？”火神终于明白过来了。
“不过这也太难移动了吧，很累人诶！”小金井抱怨道。
“嘿嘿……”相田丽子邪恶的一笑，“训练量是平时的三倍哦！”
啪！啪！啪！诚凛众人都倒在了沙滩之上。
嘟~相田丽子拿出了粉红的口哨一吹，“好了，要开始了，集训！”
诚凛开始打沙滩篮球，你没听错，不是沙滩排球，是沙滩篮球，简直就是在作死。
“呼~呼~”没打几分钟，众人已经是汗如雨下，实在是太累人了。
因为沙滩基本上是没有办法运球的，所以都只能通过传球来配合，如果不先预测对方的动作，在作出反应的话……基本上是永远在失误。
啪！黑子将篮球传到了篮下的火神大我手中。
“好！”火神一跃而起，“哦哦哦！”
火神伸手就想灌篮，啪！但是他万万没有想到在沙地之中，他根本就跳不高，连篮筐都没够到，就因为失去平衡摔倒了沙地里，吃了一嘴的沙子。
“啊~哈哈哈~”小金井笑得肚子都痛了。
“白痴~你的字典里只有灌篮两个字吗？”日向顺平话音未落。
夜长风接住篮球，双脚就是蹬地而起，嘣！
轻飘飘的一计单手超扣，夜长风转头笑了笑，“火神，记住！光用腿发力是不行的，还要用你的腰！”
诚凛众人目瞪口呆的看着夜长风，“这个妖孽在沙地中都能扣篮？”
啪！相田丽子拍了一下夜长风脑袋，“别耍帅了，这木质的篮架可经不起你这家伙灌几下的！” ↑返回顶部↑