第226节（4 / 4）

  这大概就是由于腹式呼吸是人生下來的本能。就像吃饭睡觉一样自然。根本不会特意着意去想。但是一旦把这个过程反转。人的思想意识就会集中到呼吸上。从而使呼吸带有了意识。这是内功产生的一个最基本的因素。久而久之。等逆腹式呼吸成为一种习惯。内劲不知不觉就上身了。
  【如果对内功有兴趣的朋友。请参照听涛的上本书《太极第一人》。里面对逆腹式呼吸讲的比较完善。】练内功跟人体自然行气。这又是一个相反的过程。用内功治病的原理就是要帮助人体按照他自然的方法來行气。
  练内功。是气贴着脊背往上走。但是人体自然行气却是要气沿着脊背往下走。
  其实内功本身。跟这个世界一样。都是个矛盾体。练功时候要逆着气走。逆着气走成为习惯后。又要讲求自然而然。
  中华传统中医最常见的一个词就是：辩证。辩证的意思就是正的不行用反的。反的不行用正的。而且还要兼顾到人体内的阴阳平衡。 ↑返回顶部↑