第29节（3 / 4）
蔡盟摘下手套。
“这是锻炼出来的，抓到动作要领，谁都可以做出来。卧虎藏龙大家都看过吧，在树枝上打来打去，那是电影，夸大了的。虽然做不到在树叶上飞行，但是一些基本的我们还是可以做到。我刚才的动作都看清楚了吗？”
“报告，没看清楚，教官再来一次。”
文景大声提着要求。
蔡盟根本就不看他。
“没看清楚也不会有第二次示范。三十秒，超过三十秒，五百俯卧撑。按着顺序，挨个来。”
薛义出现在四楼，对蔡盟挥了挥手。示意可以开始了。
楼下没有任何的软垫做缓冲，摔下来那就是水泥的面，肯定特别疼。要想不摔的龇牙咧嘴，那就努力往上攀爬。
没有任何的绳索拴在腰间起保护作用，靠的就是身体的协调性。
上吧，跟蔡教官一样，飞上去。
第一个，倒退几步，蔡盟在他身边看着第一个学员。
“不要紧张，身体协调性，手用力抓牢，脚在用力，三步上不去，那就四步。”
学员点了一下头。起跑，跳跃，抓住二楼窗户，脚尖一踹墙，没上去，他起不来啊，只好两只手用力，吭哧的翻上了二楼，再从二楼到三楼，这么类推，薛义一把薅住他的脖领子给揪上四楼，眼睛一瞪。
“二分钟，滚下去五百俯卧撑。”
第二个有些肝颤，吞了吞口水。
起跑，跳跃，没抓住，从二楼啪的一下摔下来。
龇牙咧嘴的趴在地上，挣扎着站起来。
蔡盟走到他身边，踹了踹他。
“起得来吗？”
“报告教官，没事。”
“没事就再来。满地打滚你以为你几岁？”
蔡盟吼出来，看着接下去的学员。
“身体协调性，手指抓牢脚尖用力，我怎么做的都没看清楚吗？废物！”
“再来！”
学员们不敢再拖拉，一个接一个的训练。
一个又一个，从二楼到三楼之间摔落，啪的一下摔下去，蔡盟最开始还会问一句，有事儿吗？等到第十个摔下去之后，蔡盟彻底暴怒。
摔下一个，他的脚就飞起来，踹一下。指着一边的空地。
“五百俯卧撑，滚！”
后面的人吓得一哆嗦，刚起跳就摔下来了。
“七百。” ↑返回顶部↑
“这是锻炼出来的，抓到动作要领，谁都可以做出来。卧虎藏龙大家都看过吧，在树枝上打来打去，那是电影，夸大了的。虽然做不到在树叶上飞行，但是一些基本的我们还是可以做到。我刚才的动作都看清楚了吗？”
“报告，没看清楚，教官再来一次。”
文景大声提着要求。
蔡盟根本就不看他。
“没看清楚也不会有第二次示范。三十秒，超过三十秒，五百俯卧撑。按着顺序，挨个来。”
薛义出现在四楼，对蔡盟挥了挥手。示意可以开始了。
楼下没有任何的软垫做缓冲，摔下来那就是水泥的面，肯定特别疼。要想不摔的龇牙咧嘴，那就努力往上攀爬。
没有任何的绳索拴在腰间起保护作用，靠的就是身体的协调性。
上吧，跟蔡教官一样，飞上去。
第一个，倒退几步，蔡盟在他身边看着第一个学员。
“不要紧张，身体协调性，手用力抓牢，脚在用力，三步上不去，那就四步。”
学员点了一下头。起跑，跳跃，抓住二楼窗户，脚尖一踹墙，没上去，他起不来啊，只好两只手用力，吭哧的翻上了二楼，再从二楼到三楼，这么类推，薛义一把薅住他的脖领子给揪上四楼，眼睛一瞪。
“二分钟，滚下去五百俯卧撑。”
第二个有些肝颤，吞了吞口水。
起跑，跳跃，没抓住，从二楼啪的一下摔下来。
龇牙咧嘴的趴在地上，挣扎着站起来。
蔡盟走到他身边，踹了踹他。
“起得来吗？”
“报告教官，没事。”
“没事就再来。满地打滚你以为你几岁？”
蔡盟吼出来，看着接下去的学员。
“身体协调性，手指抓牢脚尖用力，我怎么做的都没看清楚吗？废物！”
“再来！”
学员们不敢再拖拉，一个接一个的训练。
一个又一个，从二楼到三楼之间摔落，啪的一下摔下去，蔡盟最开始还会问一句，有事儿吗？等到第十个摔下去之后，蔡盟彻底暴怒。
摔下一个，他的脚就飞起来，踹一下。指着一边的空地。
“五百俯卧撑，滚！”
后面的人吓得一哆嗦，刚起跳就摔下来了。
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