第184章 平板支撑（2 / 3）
一想到这里，我就火热起来，而此刻黄雅静更是开口道：“男人怎么就不能练健美操了呢，我看张先生是怕出洋相吧？”
“啥，我怕出洋相？汗死，练就练呗，不过我这一套衣服合适吗？”我忙要面子地开口。
“没事，就练练呗，我看张先生你能坚持多久，要不我们就练平板支撑。”黄雅静想了想，随后开口道。
“平板支撑？”我眉头一皱。
“是呀，张先生你能坚持多久的平板支撑？”黄雅静问道。
老实说，这平板支撑我的确是没怎么练过，但是我现在是想知道黄雅静可以坚持多久。
“你能坚持多久？”我反问一句。
“我是一直在练的，应该三分钟能做到吧？”黄雅静想了想，接着开口道。
“那么短呀，我估计十分钟以上吧。”我笑道。
“吹，那你试试看，我给你看时间。”黄雅静一脸的不相信。
“不行，你说你三分钟的，我看你能做到我就做，不然万一你骗人呢？”我微微摇头，心下更是闪过一个想法。
看美女做平板支撑简直就是享受好不好，赞的很，哇哈哈，待会我必须全神贯注，好好看看这黄雅静那迷人的身材。
“好，那我超过三分钟你就做，而且必须十分钟。”黄雅静忙说道。
“嗯。”我点头答应。
听到我这么说，王雅静更是趴在了瑜伽垫上，接着双手的手肘撑地，*一下子支撑起来，这动作也算是标准，只是她那被健美服包裹下的完美身材却是让我目不暇接，特别是那挺翘的肥臀，更是一道亮丽的风景线。
这起先的一分钟，黄雅静还算是一点都不累，但是两分钟过后，*明显的出现颤抖的态势，毕竟这平板支撑也是有极大的难度，区区一个姑娘家能够坚持这么久，非常的不容易了。
时间缓缓流逝，我看了看手表，这差不多已经三分钟后，我更是开口：“坚持住哈，还差五十秒三分钟呢。”
“啊？我感觉好久了呢。”黄雅静脸色红润，显然是快抵抗不住。
“坚持，坚持住哦，还差二十秒。”我再次开口。
嘿嘿，我要你累的趴下，最后起不来，然后你趴着，我在你上面坐平板支撑，哇哈哈哈，这一招简直是神乎其技，一旦可以实现，那肯定在我的人生画上重重的一笔。
“额，我不行了。”黄静雅顿时气喘吁吁，趴在了地面。
“行了，刚巧三分钟，现在你看我来练。”
我说着话，随后更是直接在黄雅静趴着的地面往下一趴，为了保持住正义凛然的样子，我此刻根本就没有触碰到黄雅静*哪怕一丝。
“额，张先生你怎么在我上面？”黄雅静脸色赤红。
“别说话，已经开始计时了。”我一本正经地开口，并且看了看手表。
听到我这么说，黄雅静忙点点头，毕竟现在的我表现出来的是正儿八经的平板支撑，表情里根本就没有一丝猥琐在里面。
这手肘撑着地面，我和黄雅静的*离得很近，而她因为是趴着，所以也没面对我，倒是少了一分尴尬。
“哇，张先生你好厉害，过三分钟了。”王雅静此刻虽然趴在地面，但是她还真的拿出了手机在掐秒表。
切，凭我太极经锻造出来的体质，别说是平板支撑十分钟了，哪怕一个小时也不会觉得太过困难，当然了，我现在做平板支撑可不是为了炫耀我的实力。
“的确有点难度，我感觉到了腰酸。”我一本正经地开口。 ↑返回顶部↑
“啥，我怕出洋相？汗死，练就练呗，不过我这一套衣服合适吗？”我忙要面子地开口。
“没事，就练练呗，我看张先生你能坚持多久，要不我们就练平板支撑。”黄雅静想了想，随后开口道。
“平板支撑？”我眉头一皱。
“是呀，张先生你能坚持多久的平板支撑？”黄雅静问道。
老实说，这平板支撑我的确是没怎么练过，但是我现在是想知道黄雅静可以坚持多久。
“你能坚持多久？”我反问一句。
“我是一直在练的，应该三分钟能做到吧？”黄雅静想了想，接着开口道。
“那么短呀，我估计十分钟以上吧。”我笑道。
“吹，那你试试看，我给你看时间。”黄雅静一脸的不相信。
“不行，你说你三分钟的，我看你能做到我就做，不然万一你骗人呢？”我微微摇头，心下更是闪过一个想法。
看美女做平板支撑简直就是享受好不好，赞的很，哇哈哈，待会我必须全神贯注，好好看看这黄雅静那迷人的身材。
“好，那我超过三分钟你就做，而且必须十分钟。”黄雅静忙说道。
“嗯。”我点头答应。
听到我这么说，王雅静更是趴在了瑜伽垫上，接着双手的手肘撑地，*一下子支撑起来，这动作也算是标准，只是她那被健美服包裹下的完美身材却是让我目不暇接，特别是那挺翘的肥臀，更是一道亮丽的风景线。
这起先的一分钟，黄雅静还算是一点都不累，但是两分钟过后，*明显的出现颤抖的态势，毕竟这平板支撑也是有极大的难度，区区一个姑娘家能够坚持这么久，非常的不容易了。
时间缓缓流逝，我看了看手表，这差不多已经三分钟后，我更是开口：“坚持住哈，还差五十秒三分钟呢。”
“啊？我感觉好久了呢。”黄雅静脸色红润，显然是快抵抗不住。
“坚持，坚持住哦，还差二十秒。”我再次开口。
嘿嘿，我要你累的趴下，最后起不来，然后你趴着，我在你上面坐平板支撑，哇哈哈哈，这一招简直是神乎其技，一旦可以实现，那肯定在我的人生画上重重的一笔。
“额，我不行了。”黄静雅顿时气喘吁吁，趴在了地面。
“行了，刚巧三分钟，现在你看我来练。”
我说着话，随后更是直接在黄雅静趴着的地面往下一趴，为了保持住正义凛然的样子，我此刻根本就没有触碰到黄雅静*哪怕一丝。
“额，张先生你怎么在我上面？”黄雅静脸色赤红。
“别说话，已经开始计时了。”我一本正经地开口，并且看了看手表。
听到我这么说，黄雅静忙点点头，毕竟现在的我表现出来的是正儿八经的平板支撑，表情里根本就没有一丝猥琐在里面。
这手肘撑着地面，我和黄雅静的*离得很近，而她因为是趴着，所以也没面对我，倒是少了一分尴尬。
“哇，张先生你好厉害，过三分钟了。”王雅静此刻虽然趴在地面，但是她还真的拿出了手机在掐秒表。
切，凭我太极经锻造出来的体质，别说是平板支撑十分钟了，哪怕一个小时也不会觉得太过困难，当然了，我现在做平板支撑可不是为了炫耀我的实力。
“的确有点难度，我感觉到了腰酸。”我一本正经地开口。 ↑返回顶部↑