第一百章 教大家气功！（4 / 7）
“大家先站成一个圈吧。”
苏烨转头看了一眼，确定地形合适，说道。
大家立刻站成一个圈，围在苏烨身周。
其他的老师们，也都很好奇的走上来围观。
“我们也可以加入吗？”
作为领头人的刘振强，很有兴趣的问道，中医讲气，可是大家一直都没体验过。
这次难得有机会，他们也想体验一下。
“当然可以。”
苏烨点头。
闻言。
各所学校的领导老师，和所有围观的学生们，也都纷纷的围上来，都颇有兴趣的想要尝试一下。
“这样，大家站成三圈吧。”
苏烨说道。
很快。
阵型站好。
苏烨站在中心。
“跟着我的动作。”
苏烨一边摆出站桩动作，一边说道：“自然站立，双脚平行，脚距与肩齐，膝关节微微弯曲，小腹要放松，腰背要挺直，双眼平视前方……”
苏烨每做一个动作，大家都跟着做。
“静心，放送全身，用意不用力，眉心舒展……”
“鼻呼鼻吸，细、匀、长、深……”
说着说着。
苏烨的动作定格。
双手十指展开，手臂成环绕状于胸前。
整个人非常放松的微微屈膝站在原地，闭上双眼。
大家也都纷纷效仿。
那些之前就练过站桩的人，在苏烨的引导下，逐渐的进入到入静的状态中。
其他人也开始放松尝试。
甚至于，连呼吸都开始效仿苏烨。
一呼一吸间。 ↑返回顶部↑
苏烨转头看了一眼，确定地形合适，说道。
大家立刻站成一个圈，围在苏烨身周。
其他的老师们，也都很好奇的走上来围观。
“我们也可以加入吗？”
作为领头人的刘振强，很有兴趣的问道，中医讲气，可是大家一直都没体验过。
这次难得有机会，他们也想体验一下。
“当然可以。”
苏烨点头。
闻言。
各所学校的领导老师，和所有围观的学生们，也都纷纷的围上来，都颇有兴趣的想要尝试一下。
“这样，大家站成三圈吧。”
苏烨说道。
很快。
阵型站好。
苏烨站在中心。
“跟着我的动作。”
苏烨一边摆出站桩动作，一边说道：“自然站立，双脚平行，脚距与肩齐，膝关节微微弯曲，小腹要放松，腰背要挺直，双眼平视前方……”
苏烨每做一个动作，大家都跟着做。
“静心，放送全身，用意不用力，眉心舒展……”
“鼻呼鼻吸，细、匀、长、深……”
说着说着。
苏烨的动作定格。
双手十指展开，手臂成环绕状于胸前。
整个人非常放松的微微屈膝站在原地，闭上双眼。
大家也都纷纷效仿。
那些之前就练过站桩的人，在苏烨的引导下，逐渐的进入到入静的状态中。
其他人也开始放松尝试。
甚至于，连呼吸都开始效仿苏烨。
一呼一吸间。 ↑返回顶部↑