第884章 从娘炮到男子汉的蜕变（3 / 3）
晚上吃完饭，陆羽又下令让众人跑了个四公里。
所有人都在规定的时间内跑完，也没有教官拿着蛇在后面追赶。
艺人对自己的成绩感到很惊讶。
半个月下来，他们还是第一次在规定时间内，全体一个不落的返回。
在每日的严苛训练下，让众人并未察觉到，他们腿部的肌肉线条明显更硬朗了。
胳膊也变得更粗，肌肉摸上去更为结实，身体明显壮硕起来肌肉更紧实。
这时，汤小米高喝一声‘集合’！
所有艺人几乎已经形成了条件反射，哪怕还在休息，但听到命令后也马上狂奔过来集合。
很多人还喘着粗气，但没有一个人落下，全在汤小米面前整齐列好队。
摄像师们也迅速奔跑过来，把镜头对准了艺人。
这段时间除了艺人们，摄影师几乎全程跟着跑，要在第一时间捕捉明星的所有动态。
他们体能同样提升了很多，扛着沉重的摄像机跑起来，也身轻如燕。
汤小米一眼扫过，大吼：“刚才只是热身，现在全体继续训练！昨晚累个半死没完成的综合体能测试，今天仍然继续，谁如果再通不过，我会再加大一倍的量。”
“还愣着干什么？开始！”汤小米怒吼。
“是！”
众人哗啦啦按要求趴在地上，飞快做起俯卧撑来。
陆羽规定的是五百个。
这是普通部队的标准，相较于特种部队还相差甚远。
但对这些没受过基础训练的艺人们来说，哪怕持续了半个月，依然没办法完成这么大的量。
唯一的收获，就是这段时间下来，所有人都知道了令行禁止。
命令一下！
不管能不能完成，没有人再会提出任何的疑虑。
只需要踏踏实实的服从命令。 ↑返回顶部↑
所有人都在规定的时间内跑完，也没有教官拿着蛇在后面追赶。
艺人对自己的成绩感到很惊讶。
半个月下来，他们还是第一次在规定时间内，全体一个不落的返回。
在每日的严苛训练下，让众人并未察觉到，他们腿部的肌肉线条明显更硬朗了。
胳膊也变得更粗，肌肉摸上去更为结实，身体明显壮硕起来肌肉更紧实。
这时，汤小米高喝一声‘集合’！
所有艺人几乎已经形成了条件反射，哪怕还在休息，但听到命令后也马上狂奔过来集合。
很多人还喘着粗气，但没有一个人落下，全在汤小米面前整齐列好队。
摄像师们也迅速奔跑过来，把镜头对准了艺人。
这段时间除了艺人们，摄影师几乎全程跟着跑，要在第一时间捕捉明星的所有动态。
他们体能同样提升了很多，扛着沉重的摄像机跑起来，也身轻如燕。
汤小米一眼扫过，大吼：“刚才只是热身，现在全体继续训练！昨晚累个半死没完成的综合体能测试，今天仍然继续，谁如果再通不过，我会再加大一倍的量。”
“还愣着干什么？开始！”汤小米怒吼。
“是！”
众人哗啦啦按要求趴在地上，飞快做起俯卧撑来。
陆羽规定的是五百个。
这是普通部队的标准，相较于特种部队还相差甚远。
但对这些没受过基础训练的艺人们来说，哪怕持续了半个月，依然没办法完成这么大的量。
唯一的收获，就是这段时间下来，所有人都知道了令行禁止。
命令一下！
不管能不能完成，没有人再会提出任何的疑虑。
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