快穿之十佳好妈妈 第632节（3 / 4）
13岁的李穗岁，体重严重不达标。
13岁的李穗岁，骨瘦如柴，真实体重才五十多斤，以至于何教练在看到李穗岁的第一眼时就彻底惊呆了。
如今，李穗岁要做的除了训练外，还有就是增加体重。
殷音身为总教练，在闲暇之余，就立刻拎着李穗岁去医院检查身体，最后得出她不仅严重的营养不良，还有很严重的胃病和贫血。
还有一些其他的隐性小疾病，林林总总加起来有十几样。
训练基地的专属医生给她制定了严格的营养餐，先调理她的身体。
又因为要增加肌肉，所以在她的身体跟上一些营养后，也安排李穗岁每顿饭都吃肉，鸡肉，鱼肉等等都有。
已经长胖了些，不再是之前那样瘦巴巴的李穗岁在看到眼前的肉时惊呆了。
她不记得自己有多久没有吃到肉了。
似乎是从爸爸妈妈死去之后。
即便是爸爸妈妈还在的时候，家境并不富裕的她也没有见到那么多肉。
她深深吸了一口气，肉香瞬间进入她的鼻腔，肚子里立刻传来咕咕的饥饿声。
“殷教练，这些肉都是给我吃的吗？”小姑娘难以置信地问，一双眼睛睁得又大又圆。
“是啊，以后你每一顿都可以吃肉哦。”
李穗岁热泪盈眶，她觉得自己当初选择来参加举重选拔，真的是一个聪明的决定。
因为通过了选拔，所以她才能有钱给妹妹治病。
因为通过了选拔，她和妹妹才能吃饱饭，不会被饿死，而她，以后每一顿都能吃肉，她实在2是太幸运了。
李穗岁发誓，她一定要好好训练，这样才能汇报殷教练和何教练。
李穗岁自己能吃到肉，她也想妹妹能吃上肉，好几次她都忍不住想偷偷留下一些肉，拿去给妹妹吃，但最后还是忍住了。
殷教练说，她每一顿食用肉类的数量都是一定的，不能多也不能少，不然也影响身体的发育，进而影响训练。
李穗岁不想因为她自己的私心影响到训练。
第1912章 ：奥运冠军的教练妈妈（32）
妹妹那边虽然没有顿顿都是肉，但也是时不时就能吃上肉的，妹妹园园也觉得满足。
李穗岁决定，等她补贴多了些，或者是以后比赛得了奖金，她再去去妹妹买肉吃。
李穗岁握紧了小拳头，暗暗给自己加油打气。
于是，殷音和何教练就看到李穗岁的训练更加勤奋了。
因为李穗岁的身体原因，前期，何教练没有给她安排什么重的训练，直到后面身体逐渐好起来，才增加训练量。
举重，最主要靠的就是双手，所以臂力很重要。
每天，李穗岁都需要做无数个引体向上。
小小的女孩双手勾住架子，挂在上面，不断来回地往上撑起。 ↑返回顶部↑
13岁的李穗岁，骨瘦如柴，真实体重才五十多斤，以至于何教练在看到李穗岁的第一眼时就彻底惊呆了。
如今，李穗岁要做的除了训练外，还有就是增加体重。
殷音身为总教练，在闲暇之余，就立刻拎着李穗岁去医院检查身体，最后得出她不仅严重的营养不良，还有很严重的胃病和贫血。
还有一些其他的隐性小疾病，林林总总加起来有十几样。
训练基地的专属医生给她制定了严格的营养餐，先调理她的身体。
又因为要增加肌肉，所以在她的身体跟上一些营养后，也安排李穗岁每顿饭都吃肉，鸡肉，鱼肉等等都有。
已经长胖了些，不再是之前那样瘦巴巴的李穗岁在看到眼前的肉时惊呆了。
她不记得自己有多久没有吃到肉了。
似乎是从爸爸妈妈死去之后。
即便是爸爸妈妈还在的时候，家境并不富裕的她也没有见到那么多肉。
她深深吸了一口气，肉香瞬间进入她的鼻腔，肚子里立刻传来咕咕的饥饿声。
“殷教练，这些肉都是给我吃的吗？”小姑娘难以置信地问，一双眼睛睁得又大又圆。
“是啊，以后你每一顿都可以吃肉哦。”
李穗岁热泪盈眶，她觉得自己当初选择来参加举重选拔，真的是一个聪明的决定。
因为通过了选拔，所以她才能有钱给妹妹治病。
因为通过了选拔，她和妹妹才能吃饱饭，不会被饿死，而她，以后每一顿都能吃肉，她实在2是太幸运了。
李穗岁发誓，她一定要好好训练，这样才能汇报殷教练和何教练。
李穗岁自己能吃到肉，她也想妹妹能吃上肉，好几次她都忍不住想偷偷留下一些肉，拿去给妹妹吃，但最后还是忍住了。
殷教练说，她每一顿食用肉类的数量都是一定的，不能多也不能少，不然也影响身体的发育，进而影响训练。
李穗岁不想因为她自己的私心影响到训练。
第1912章 ：奥运冠军的教练妈妈（32）
妹妹那边虽然没有顿顿都是肉，但也是时不时就能吃上肉的，妹妹园园也觉得满足。
李穗岁决定，等她补贴多了些，或者是以后比赛得了奖金，她再去去妹妹买肉吃。
李穗岁握紧了小拳头，暗暗给自己加油打气。
于是，殷音和何教练就看到李穗岁的训练更加勤奋了。
因为李穗岁的身体原因，前期，何教练没有给她安排什么重的训练，直到后面身体逐渐好起来，才增加训练量。
举重，最主要靠的就是双手，所以臂力很重要。
每天，李穗岁都需要做无数个引体向上。
小小的女孩双手勾住架子，挂在上面，不断来回地往上撑起。 ↑返回顶部↑