第二百二十七章 魔鬼教官！（3 / 4）
林阳脸色阴沉的想要杀人，这家伙绝对是故意来看自己笑话的。
“滚！”林阳拿着枕头朝他砸了过去。
王铮笑着逃离了他的攻击路线，趁着这个机会林阳赶紧翻出衣服穿上。
穿好衣服后他在屋里犹豫了半天，在想着怎么出去面对那个混蛋。
“妈蛋，他要是敢笑话自己就跟他拼了。”林阳给自己打气，然后黑着脸走出了房间。
来到客厅后他发现餐桌和沙发都被堆到了墙角，腾出了一大片空地。
王铮穿着黑色的背心露出仿佛怪兽般的肌肉大马横刀站在一旁，脸色严肃的看着林阳说道：“鉴于你没有按照预定的时间起床训练，所以要加罚你一百个俯卧撑，一百个负重深蹲，十分钟必须完成，现在开始。”
说完他就掐下了手里的秒表。
本来林阳是想和他打打嘴仗的，但看到他一脸严肃，十分认真的样子立马收起了这个心思，赶紧趴在地上做起了俯卧撑。
五分钟一百个俯卧撑对他来说并不难，五分钟一百个深蹲对他来说也不难，尽管是负重了二十公斤，这些也都很轻松。
十分钟后，他做完这些，微微的喘着气站了起来。
刚准备说话，王铮又严肃的说道：“很好，热身完毕，现在正式开始早训科目。”
热身完毕？
林阳顿时有种骂人的冲动，搞了半天还没进入正题。
“仰卧起坐一千个，立卧撑一千个，倒立十分钟。”王铮充分的发挥出了铁血教官的架势，对着林阳低吼道。
当听到一千个又一千个的时候林阳差点没吐血，尼玛啊，这是锻炼体能吗？这简直是魔鬼训练营啊。
“如果你再不行动，我将会对你进行更加刺激的奖励项目。”王铮怒目而瞪，大声说道。
“我......”
林阳刚想说能不能让我歇歇再开始，就看到他的眼睛又瞪大了一圈。
为了不让他眼珠子瞪出来，林阳果断的开始躺在地上做起了仰卧起坐。
对于他来说做仰卧起坐也不是什么难事，可是一千个就有点吃不消了。
他还从来没有尝试过这个数量。
尤其是昨天晚上消耗了那么多体力没有得到补充的情况下。
在做到八百的时候他的体力就开始吃紧了，但是王铮却一点都没有放过他的打算，一直满脸严肃的监督着他，为他数着数量，而且还把那些不合格的剔除掉了。
等林阳做完一千个，实际上他已经做了不下于一千五百个。
“妈的，王铮我是你大爷。”
“王铮老子操你大爷。”
“王铮你个混蛋，老子弄死你。”
“......”
林阳在做立卧撑的时候每跳起一次都会变着花样的骂王铮一句，似乎这样他就能得到很大的能量补充似得。 ↑返回顶部↑
“滚！”林阳拿着枕头朝他砸了过去。
王铮笑着逃离了他的攻击路线，趁着这个机会林阳赶紧翻出衣服穿上。
穿好衣服后他在屋里犹豫了半天，在想着怎么出去面对那个混蛋。
“妈蛋，他要是敢笑话自己就跟他拼了。”林阳给自己打气，然后黑着脸走出了房间。
来到客厅后他发现餐桌和沙发都被堆到了墙角，腾出了一大片空地。
王铮穿着黑色的背心露出仿佛怪兽般的肌肉大马横刀站在一旁，脸色严肃的看着林阳说道：“鉴于你没有按照预定的时间起床训练，所以要加罚你一百个俯卧撑，一百个负重深蹲，十分钟必须完成，现在开始。”
说完他就掐下了手里的秒表。
本来林阳是想和他打打嘴仗的，但看到他一脸严肃，十分认真的样子立马收起了这个心思，赶紧趴在地上做起了俯卧撑。
五分钟一百个俯卧撑对他来说并不难，五分钟一百个深蹲对他来说也不难，尽管是负重了二十公斤，这些也都很轻松。
十分钟后，他做完这些，微微的喘着气站了起来。
刚准备说话，王铮又严肃的说道：“很好，热身完毕，现在正式开始早训科目。”
热身完毕？
林阳顿时有种骂人的冲动，搞了半天还没进入正题。
“仰卧起坐一千个，立卧撑一千个，倒立十分钟。”王铮充分的发挥出了铁血教官的架势，对着林阳低吼道。
当听到一千个又一千个的时候林阳差点没吐血，尼玛啊，这是锻炼体能吗？这简直是魔鬼训练营啊。
“如果你再不行动，我将会对你进行更加刺激的奖励项目。”王铮怒目而瞪，大声说道。
“我......”
林阳刚想说能不能让我歇歇再开始，就看到他的眼睛又瞪大了一圈。
为了不让他眼珠子瞪出来，林阳果断的开始躺在地上做起了仰卧起坐。
对于他来说做仰卧起坐也不是什么难事，可是一千个就有点吃不消了。
他还从来没有尝试过这个数量。
尤其是昨天晚上消耗了那么多体力没有得到补充的情况下。
在做到八百的时候他的体力就开始吃紧了，但是王铮却一点都没有放过他的打算，一直满脸严肃的监督着他，为他数着数量，而且还把那些不合格的剔除掉了。
等林阳做完一千个，实际上他已经做了不下于一千五百个。
“妈的，王铮我是你大爷。”
“王铮老子操你大爷。”
“王铮你个混蛋，老子弄死你。”
“......”
林阳在做立卧撑的时候每跳起一次都会变着花样的骂王铮一句，似乎这样他就能得到很大的能量补充似得。 ↑返回顶部↑