第1078章（2 / 3）
因为吃饭都是在隔壁。
李少杰折磨自己，也折磨着伴舞与编舞老师。
人家都已经开始分组轮班教了。
不然啊，不然谁顶得住。
这天，贝瑞实在是绷不住了。
这家伙浑身上下全是肝。
贝瑞心惊胆战，生怕杰哥练的猝死过去。
“jay，真的休息一下吧。”
算我求求你了，起码别死在我面前。
李少杰点了点头。
其实，训练安排是很“劳逸结合”的。
在每一个时段的训练后是有足够休息的时间，并且着重于分解律动的这几天里，身体的部位是分开训练的。
比如，肩脖胸一组，腰腹胸，腰胯腿，来回循环。
只不过就是看上去让人有点害怕而已。
“其实我还好。”
李少杰觉得自己确实是还好的。
只是体力消耗极大而已，需要不停的补充体力，缓解疲劳，并且配上按摩。
至于一整天一直在练习……李少杰只能说，习惯了。
无论是练琴还是练舞，真正的尖子，一不留神就练了一整天的情况是很习以为常的。
像是十二小时练琴，一练练个两三周备战一些比赛啊，演出啊，考试啊什么的，都是常有的事情。
甚至一点都没夸张。
只不过，李少杰显然在这些尖子里，也算是最能卷的。
“我的状态很不错，感觉已经可以进入到排练环节了。”
李少杰说道。
“距离正式演出已经没有太长时间了，还需要留出休息时间与热身找状态的时间，前面这一步越快结束越好，所以只能加练。”
舞蹈这玩意就是这样。
如果是一个突击集训，进步是非常明显的，而且舞蹈律动感的状态也是会越来越好。
虽然累到瘫，但真正跳起来的时候，其实确实会感觉状态比以前好很多。
贝瑞挠了挠头。
也没话说。 ↑返回顶部↑
李少杰折磨自己，也折磨着伴舞与编舞老师。
人家都已经开始分组轮班教了。
不然啊，不然谁顶得住。
这天，贝瑞实在是绷不住了。
这家伙浑身上下全是肝。
贝瑞心惊胆战，生怕杰哥练的猝死过去。
“jay，真的休息一下吧。”
算我求求你了，起码别死在我面前。
李少杰点了点头。
其实，训练安排是很“劳逸结合”的。
在每一个时段的训练后是有足够休息的时间，并且着重于分解律动的这几天里，身体的部位是分开训练的。
比如，肩脖胸一组，腰腹胸，腰胯腿，来回循环。
只不过就是看上去让人有点害怕而已。
“其实我还好。”
李少杰觉得自己确实是还好的。
只是体力消耗极大而已，需要不停的补充体力，缓解疲劳，并且配上按摩。
至于一整天一直在练习……李少杰只能说，习惯了。
无论是练琴还是练舞，真正的尖子，一不留神就练了一整天的情况是很习以为常的。
像是十二小时练琴，一练练个两三周备战一些比赛啊，演出啊，考试啊什么的，都是常有的事情。
甚至一点都没夸张。
只不过，李少杰显然在这些尖子里，也算是最能卷的。
“我的状态很不错，感觉已经可以进入到排练环节了。”
李少杰说道。
“距离正式演出已经没有太长时间了，还需要留出休息时间与热身找状态的时间，前面这一步越快结束越好，所以只能加练。”
舞蹈这玩意就是这样。
如果是一个突击集训，进步是非常明显的，而且舞蹈律动感的状态也是会越来越好。
虽然累到瘫，但真正跳起来的时候，其实确实会感觉状态比以前好很多。
贝瑞挠了挠头。
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